Angst vor Verurteilung – Was denken die anderen?

Was, wenn sie lachen?
Was, wenn sie denken, ich bilde mir etwas ein?
Was, wenn meine Familie, Freunde oder Follower mich komisch
finden?


In dieser Folge sprechen wir über die Angst vor Verurteilung und
darüber, wie oft sie uns klein hält, bevor überhaupt jemand etwas
gesagt hat.


Wir schauen ehrlich darauf, warum wir Dinge nicht posten, nicht
aussprechen, nicht starten oder nicht durchziehen, weil wir
gedanklich schon im Urteil der anderen festhängen. Es geht um
Social Media, Familie, Kritik, Sichtbarkeit, Selbstwert und die
Frage: Wem gibst du eigentlich die Macht über deinen
nächsten Schritt?


In dieser Folge erfährst du...


woran du merkst, dass dich die Angst vor Verurteilung
blockiert

warum die Meinung anderer oft lauter wirkt als deine eigene
Wahrheit

weshalb Kritik nicht automatisch ein Stopp-Schild ist

wie du lernst, unterschiedliche Meinungen stehen zu lassen

warum du nicht warten solltest, bis niemand mehr urteilt



Reflexionsfragen aus der Folge


Was würde ich tun, wenn niemand darüber urteilen würde?

Wessen Meinung hat gerade zu viel Macht über mich?

Ist diese Angst wirklich wahr oder nur eine alte Geschichte?

Würde ich es auch tun, wenn keiner applaudiert?

Was ist meine Baustelle und was gehört den anderen?



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Bei Fragen meldet euch gerne. Alles Liebe eure Anna & Sandra