Stefanie Heinzmann: „Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören. Er weiß oft mehr, als wir ahnen.“

Stefanie Heinzmann ist eine der erfolgreichsten Musikerinnen der
Schweiz. Mentale Gesundheit ist für sie mittlerweile ein zentrales
Thema – auch in ihrer Musik. Sie selbst macht seit 20 Jahren eine
Therapie, die ihr Leben sehr bereichert hat. Ihr neues Album
„Circles“ ist sogar in enger Zusammenarbeit mit ihrer Therapeutin
entstanden. In dieser Folge spricht sie offen über die düsteren
Zeiten von damals und über Panikattacken kurz vor Auftritten – auch
heute noch. Wie sie inzwischen gut auf sich selbst achtet und warum
sie das Gefühl hat, ganz bei sich angekommen zu sein, hört ihr
hier. Ein absoluter Hörtipp. Herzlicher kann eine Begegnung kaum
sein. Podcasttipp: „Die Lösung - der Psychologie-Podcast“
https://www.ardsounds.de/sendung/die-loesung-der-psychologie-podcast/urn:ard:show:440f7933cd35a90b/