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  4. Why You Shouldn’t Believe Everything You Think [Guest Speaker Edition]
I invited my most regulated friend on this episode to talk about
what else to do to stop overthinking.

Remember, there’s a difference between a thought and thinking. So
in this episode, we are going to unpack the difference between
processing our emotions, ruminating and spiraling.

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„Why You Shouldn’t Believe Everything You Think [Guest Speaker Edition]“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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