HÖRmahl Nummer 236: Ausgebrannt oder achtsam? Wie wir unser Leben wirklich leben können! (40:37 Min.)

Unser Alltag ist oft geprägt von Terminen, Verpflichtungen und
einem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen. Viele Menschen
sehnen sich nach mehr Ruhe, mehr Klarheit und vielleicht auch nach
einer tieferen Verbindung zu sich selbst. Doch was bedeutet
Achtsamkeit eigentlich wirklich? Ist sie mehr als ein Trendwort?
Kann sie uns helfen, gelassener durch Krisen zu gehen, Stress zu
bewältigen und bewusster zu leben? Darüber spreche ich heute mit
Maria Klima aus Lahnstein. Sie begleitet Menschen als Coachin auf
ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Balance und Selbstfürsorge.