Raus aus dem Überlebensmodus

In dieser Folge spreche ich mit Marie-Anne Kannengießer über einen
der wichtigsten, aber oft übersehenen Faktoren für Gesundheit:
unsere Fähigkeit, Stress zu regulieren und echte innere Ruhe zu
finden. Wir tauchen tief ein in die Mechanismen von Fight, Flight
und Freeze, erklären, wie Herzratenvariabilität unser Wohlbefinden
beeinflusst, und zeigen, warum Co-Regulation – ob mit Menschen oder
Tieren – so essenziell ist. Marianne berichtet von aktuellen
Pilotprojekten zum Resilienztraining für Studierende und gibt
praktische Einblicke, wie wir aus dem Dauerstress aussteigen
können. Wir diskutieren, was moderne und alte Wege der Heilung
verbindet und warum ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Rhythmus
echte Selbstheilungskräfte freisetzt.
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https://www.youtube.com/c/MarieAnneKannengie%C3%9Fer/videos
Wissenschaft & Forschung zur Homöopathie Universität Bern –
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& Zander: https://xn--homopathie-chur-btb.ch/blog/
Homöopathie-Zeitschrift „Millefolia“: https://www.millefolia.ch/
Patientenorganisation Schweiz: https://homoeopathie-schweiz.org/
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