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  4. #71 Kaloriendefizit, Keto & Sport: So hat es endlich geklappt️‍
In dieser Folge spreche ich offen über meinen Weg zurück zu
meinem Wohlgewicht.

Warum Kaloriendefizit, Sportroutine und ketogene Ernährung für
mich funktioniert haben, welche Fehler ich früher gemacht habe
und weshalb Nachhaltigkeit für mich heute wichtiger ist als jede
Diät.

Meine persönlichen Erfahrungen – ehrlich und ohne falsche
Versprechen.

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„#71 Kaloriendefizit, Keto & Sport: So hat es endlich geklappt️‍“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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