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Andreas’ Nacht – Schlafgeschichten und Entspannung Podcast
8 STUNDEN TIEFSCHLAF Gedanken stoppen (Bibliothek & Raumschiff) | Nur Stimme, danach Brown Noise

8 STUNDEN TIEFSCHLAF Gedanken stoppen (Bibliothek & Raumschiff) | Nur Stimme, danach Brown Noise

Andreas’ Nacht – Schlafgeschichten und Entspannung vor 5 Monaten

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8 Stunden lang nicht mehr nachdenken. Dieses Special ist für die
Nächte, in denen das Gedankenkarussell einfach nicht anhalten
will und du absolute Ruhe zum Durchschlafen brauchst. In diesem
Mega-Mix verbinden wir zwei der sichersten Orte für deinen Geist:
Du startest in der schützenden alten Bibliothek. Danach gleiten
wir nahtlos weiter in die absolute Stille deiner eigenen,
schwerelosen Schlafkapsel im Weltraum.Wenn meine Stimme nach den
Geschichten verstummt, bist du nicht allein: Das tiefe, warme und
beruhigende Maschinenbrummen (Brown Noise) des Raumschiffs
übernimmt die Wache für den Rest der Nacht. Wenn du nachts kurz
wach wirst, hörst du sofort dieses schützende Geräusch und kannst
direkt wieder in den Tiefschlaf gleiten.Lass los. Du bist hier
absolut sicher. Gute Nacht. Abonniere den Kanal, um dir deinen
festen "Safe Space" für unruhige Nächte aufzubauen. Jeden Sonntag
und Donnerstag gibt es neue, sichere Welten. Hinweis: Dieses
Video dient der Entspannung und ersetzt keine medizinische oder
psychologische Behandlung. Mein besonderes Audio-Versprechen an
dich:Um dein Gedankenkarussell optimal zu stoppen, hörst du
während der Geschichte ausschließlich meine ruhige Stimme. Keine
ablenkenden Hintergrundgeräusche, kein unerwartetes Knistern.
Erst wenn du völlig entspannt bist und meine Worte langsam
verstummen, übernimmt ein sehr sanftes, gleichmäßiges Rauschen
(wie z.B. prasselnder Regen, angenehmes Rauschen o.Ä). Dieser
schützende Sound begleitet dich im Anschluss noch durch die
Nacht, damit du tief und fest ein und weiterschläfst. Mach es dir
bequem und lass einfach restlos los.