Buteyko – Weniger atmen ist mehr

Buteyko – Weniger atmen ist mehr

vor 1 Tag
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Beschreibung

vor 1 Tag
Wir denken, Atmen geht automatisch. Doch unser Atemmuster kann sich
verändern, vor allem in Stresssituationen. So atmen wir zu viel,
mit offenem Mund und in die Brust. Man kann aber trainieren, anders
zu atmen. Autorin: Gabriela Grunwald Von Gabriela Grunwald.
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