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  4. Buteyko – Weniger atmen ist mehr
Wir denken, Atmen geht automatisch. Doch unser Atemmuster kann sich
verändern, vor allem in Stresssituationen. So atmen wir zu viel,
mit offenem Mund und in die Brust. Man kann aber trainieren, anders
zu atmen. Autorin: Gabriela Grunwald Von Gabriela Grunwald.

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„Buteyko – Weniger atmen ist mehr“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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