07 - Meditation: Innere Sicherheit

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Heute möchte ich dich mit einer kleinen Meditation ausstatten,
die dir dabei helfen soll in dir selbst anzukommen und deine
innere Sicherheit zu kultivieren und dein Nervensystem zu
settlen. Bei dieser Meditation findest du zurück zu jenem Gefühl
in deinem Körper, das dich wissen lässt: "Ich bin sicher."