Gut schlafen – wie hilfreich sind Schlaf-Tracker?

Gut schlafen – wie hilfreich sind Schlaf-Tracker?

vor 3 Tagen
7 Minuten
0
0 0
Podcast
Podcaster
"Wissen aktuell – Impuls" bringt Neues aus Wissenschaft, Medizin, Umwelt und Bildung. Von Montag bis Freitag.

Beschreibung

vor 3 Tagen
Viele Menschen überwachen die Qualität ihres Schlafes mit
Schlaf-Apps und Wearables. Die versprechen präzise Analysen – und
damit auch bessere Nächte. Doch Schlafforscher warnen: Die Daten
können täuschen – und teils sogar den Schlaf verschlechtern. Astrid
Meisoll im Gespräch mit Dr. Hans-Günter Weeß, Leiter des
Interdisziplinären Schlafzentrums am Pfalzklinikum Klingenmünster.

Abonnenten

hemablu
St.Egidien
15
15
Episode teilen
Gut schlafen – wie hilfreich sind Schlaf-Tracker?
Gut schlafen – wie hilfreich sind Schlaf-Tracker?

Close