PLG 223: DRAMMA – Das einfache Rezept für die perfekte Pause

PLG 223: DRAMMA – Das einfache Rezept für die perfekte Pause

vor 3 Tagen
6 Elemente für optimale Pausen und gute Erholung
13 Minuten
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Beschreibung

vor 3 Tagen
Wie sieht eigentlich die perfekte Pause aus? Mittag in der großen
Runde mit Kollegen? Ein ruhiger Spaziergang im Park? Eine kurze
Trainingseinheit im Fitnessstudio? Du kannst dir sicher denken: DIE
perfekte Pause gibt es nicht – wir Menschen ticken nun einmal
unterschiedlich. Allerdings gibt es eine einfache Formel, mit der
du deine persönliche perfekte Pause gestalten kannst: das
DRAMMA-Modell. Hör rein!
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