#193 - „Ich funktioniere – aber ich verliere mich dabei"

In der letzten Folge ging es um das Anpassungs-Sicherheitsprogramm
– warum du dich anpasst, ohne es zu merken. Heute geht es um den
Weg zurück. Ich zeige dir, warum die meisten genau an der falschen
Stelle anfangen, was es stattdessen wirklich braucht, und wie sich
aus „Wie muss ich sein, damit ich richtig bin?" wieder ein „Was
stimmt gerade für mich?" entwickelt. Mit einer kleinen Übung, die
du sofort nutzen kannst. Du erfährst: - warum „endlich Nein sagen"
und „endlich Grenzen setzen" oft nicht funktioniert - die drei
Etappen von Anpassung zurück in Selbstführung – und warum die
Reihenfolge entscheidend ist - woran du echte Veränderung erkennst
(es ist nicht das, was du denkst) - eine kleine Sortier-Übung für
mehr Klarheit - warum dein nächster Schritt klein sein darf Dein
Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein
Orientierungsgespräch:
https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes
Vorherige Folge: „Du bist nicht zu empfindlich – du bist oft
einfach zu genau"
https://frausensibel.de/podcasts/das-anpassungs-sicherheitsprogramm-warum-du-dich-anpasst-ohne-es-zu-merken/
Test: Bin ich hochsensibel? frausensibel.de/hochsensibel-test
Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?
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*Hinweis für sensible Themen: Diese Folge ersetzt keine
therapeutische oder medizinische Beratung. Wenn dein Leidensdruck
sehr groß ist, lass dich bitte zusätzlich professionell begleiten.