Фитнес-трененер Алина Леш – «Не думайте о возрастных изменениях!

vor 1 Tag

20 Minuten

0 0 0

Podcast

Podcaster

COSMO po-russki

Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 1 Tag

Почему с годами меняется осанка, откуда берутся боли в спине и
можно ли повернуть этот процесс вспять? Оказывается, можно.
Достаточно укрепить одни мышцы и расслабить другие. Какие именно,
расскажет наша гостья, фитнес-тренер с более чем 20-летним стажем
Алина Леш. Von Elena Wosowik.