#120 Wie esse ich wirklich intuitiv?

Warum ist gesunde Ernährung oft so kompliziert, obwohl der Körper
eigentlich sehr genau weiß, was ihm guttut?


Andrea und Enrico sprechen darüber, warum Essen selten nur Essen
ist – und wie viele Gefühle, Konzepte, Regeln, Erinnerungen und
Kontrollversuche daran hängen können. Eine Folge über intuitives
Essen, Körpervertrauen und die Frage, was frei wird, wenn wir dem
Körper wieder mehr zuhören als unseren Vorstellungen davon, was
richtig sein müsste.


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Mehr zu Andrea und Enrico Fricke findest du hier:


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