Hör auf zu kämpfen - beginne zu üben!

Jeder Mensch hat eine Angewohnheit, eine Eigenschaft, die
er oder sie gerne ändern möchte. Manche haben schon ein Leben
lang so vieles versucht: Sie haben Bücher gelesen, Videos
angeschaut, sich Rat geholt und wurden mit Ratschlägen überhäuft.
Doch geholfen hat am Ende nichts.





Und trotzdem lassen wir nicht los. Wir beginnen zu kämpfen,
werden härter, strikter, legen uns selbst Regeln auf, verurteilen
uns, maßregeln uns — nur damit sich unser Verhalten endlich
ändert. Dabei wäre es im Grunde doch so einfach: Man müsste es
einfach lassen oder einfach tun, je nachdem, worum es
geht.





So kämpfen wir manchmal ein Leben lang gegen etwas, das wir
selbst tun und das doch eigentlich ganz in unserer Macht zu
liegen scheint. Aber gerade dabei haben wir das Wesentliche
vergessen und verloren: dass es überhaupt nicht ums Kämpfen geht.
Dass es nicht darum geht, zu siegen, schon gar nicht gegen sich
selbst, und den Kampf gegen sich zu gewinnen. Sondern dass das
Leben ein großer Übungsprozess ist.





Im Zen-Buddhismus heißt es, das Leben sei unser Dojo. Ein
Dojo ist der Ort, an dem man Zen praktiziert. Das Leben selbst
ist also der Ort, an dem ich übe, an dem ich Spiritualität übe.
Nicht nur auf dem Meditationskissen, nicht nur in der Kirche,
nicht nur im Meditationshaus, in das ich gerne einkehre, und auch
nicht nur in den stillen Augenblicken eines Sonnenuntergangs oder
in dem, was mich sonst innerlich anspricht.





Es geschieht direkt im Leben. Genau dort, wo ich mich
vielleicht selbst verfehle, wo ich nicht erreiche, was ich mir
wünsche, obwohl es gut wäre und obwohl alle sagen, dass es gut
wäre, wenn ich es täte. Dort findet es statt. Aber erst dann,
wenn ich aufhöre zu kämpfen und stattdessen beginne zu üben, kann
ich das Leben auf eine ganz neue Weise verstehen.





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