Das Geheimnis innerer Stabilität - "Jede Stimme zählt!" Folge #38

In der neuen Folge von „Jede Stimme zählt“ spricht Isabella Herzig
mit der Resilienz-Expertin Petra Isabel Schlerit über die Frage,
wie wir auch in herausfordernden Zeiten stabil, gelassen und
handlungsfähig bleiben. Was macht Menschen widerstandsfähig, wenn
Druck, Stress und Unsicherheit zunehmen? Warum bedeutet Resilienz
nicht, keinen Stress zu haben? Und weshalb können schon kleine
Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied machen? Mythos:
Resiliente Menschen haben weniger Probleme und lassen sich von
Stress nicht beeinflussen. Praxis-Impuls: Richte deinen Fokus heute
bewusst auf eine Sache, die du aktiv beeinflussen kannst. ️ Fazit:
Resilienz entsteht durch Vertrauen in die eigene
Handlungsfähigkeit, durch Selbstfürsorge und durch die Fähigkeit,
auch in schwierigen Zeiten immer wieder aufzustehen.