(#255) Warum modernes Yoga ohne Anatomie kaum noch denkbar ist mit Lisa Monn

Yoga gilt für viele Menschen als Ausgleich zum stressigen Alltag,
als Weg zu mehr Beweglichkeit und als Möglichkeit, Körper und
Geist in Einklang zu bringen. Doch die Realität in vielen
Yogakursen hat sich verändert. Immer häufiger kommen Menschen mit
Rückenbeschwerden, Gelenkproblemen, Verspannungen oder bereits
diagnostizierten Erkrankungen in die Stunden. Die Frage lautet
daher längst nicht mehr nur: „Wie führe ich eine Haltung korrekt
aus?“, sondern vielmehr: „Wie kann Bewegung individuell angepasst
werden, damit sie wirklich hilft?“


Genau hier wird deutlich, warum ein grundlegendes Verständnis von
Anatomie heute wichtiger ist denn je. Denn wer versteht, wie der
Körper funktioniert, erkennt schneller Zusammenhänge, kann
Bewegungen besser einordnen und Menschen sicherer durch ihre
Praxis begleiten.














Am 14. November 2026 findet in Hamburg die zweite
Yoga-als-Beruf-Konferenz. Ein ganztägiges Live-Event, das sich
ganz der Verbindung, dem Austausch und der Inspiration für
Yoga-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum widmet – nicht online,
sondern endlich live vor Ort.


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Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche
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