Endlich anfangen statt aufschieben: Bodydoubling

Du weißt genau, was zu tun wäre. Die Wäsche wartet. Die Küche
müsste gemacht werden. Die Unterlagen liegen herum. Und trotzdem
fängst du nicht an. Wenn dir das bekannt vorkommt: Du bist damit
nicht allein. In dieser Folge spricht Sarah darüber, warum sich
heutzutage so viele Menschen überfordert fühlen. Zwischen Mental
Load, ständiger Erreichbarkeit, Reizüberflutung und einer nie
endenden To-do-Liste fällt es oft schwer, überhaupt ins Tun zu
kommen. Selbst bei Dingen, die eigentlich gar nicht so groß sind.
Quellen: TK Stressreport (2025):
https://www.tk.de/presse/themen/praevention/gesundheitsstudien/stressreport-2025-2206714
Befragung der ACM Digital Library (2024):
https://dl.acm.org/doi/full/10.1145/3689648 *Diese Episode stammt
aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/q-wjPMlou3g Mehr Videos
rund um Ordnung und Mental Load findest du auf unserem Kanal:
https://www.youtube.com/@Ordnungswelt