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  4. Folge 19: Wie fülle ich mein Gesundheitskonto?
Wann hast du zuletzt deinen Urlaub geplant? Und wann zuletzt
deine Gesundheit?

Was für den Urlaub selbstverständlich ist – vergessen wir oft bei
uns selbst.

 

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum wir für den Urlaub vorausplanen – aber beim
Gesundheitskonto oft auf null stehen

Warum 5 Minuten Bewegung mit Freude mehr bewirken als 30
Minuten aus Pflicht

Und warum der beste Ratgeber für deinen Körper du selbst bist

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„Folge 19: Wie fülle ich mein Gesundheitskonto?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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