Dauernd erschöpft? Warum du glaubst, dir Ruhe erst verdienen zu müssen

Du denkst, dein Leben läuft super, weil du gerade extrem
produktiv bist? Vorsicht. Das ist oft eine gefährliche Falle. Du
funktionierst nur noch, anstatt wirklich zu leben. Im DeepHeart
Talk mit Coach Melanie Armbruster brechen wir diesen Kreislauf
auf.





Melanie beantwortet im Video genau diese 7 Fragen:




Frage 1: Woran merkst du, dass du nur noch funktionierst und
welches Warnsignal übergehst du dabei am häufigsten?




Frage 2: Was hilft scheinbar gegen die Erschöpfung, macht
aber eigentlich nur noch mehr Druck?




Frage 3: Warum merken gerade starke Menschen das Ausbrennen
oft so spät?




Frage 4: Wie bricht man den Funktionsmodus wirklich auf?
Braucht es den radikalen Knall oder reichen
Mikro-Gewohnheiten?




Frage 5: In welchen Momenten der letzten Monate bist du
selbst wieder voll in den Funktionsmodus gerauscht und wie
hast du dich da wieder rausgezogen?




Frage 6: Was hättest du gerne viel früher gelernt?




Frage 7: Welche eine Erlaubnis darfst du dir heute selbst
geben, um endlich wieder zu leben statt nur zu funktionieren?







Schau dir die Folge jetzt an und finde den Ausweg aus deiner
Erschöpfung.





Hör auf, dich mit noch mehr Disziplin durch den Alltag zu
kämpfen. 





Finde deine unbewussten Blockaden mit Melanies Triggerkompass:


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Fühlen“:


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Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du den
Podcast abonnierst und mir eine Rezension hinterlässt. Damit kann
ich den DeepHeart Talk immer weiterentwickeln, verbessern und
mehr hilfreiche Inhalte für dich produzieren. 





Dich kostet das keinen Cent und du tust damit etwas Gutes. Denn
wie heißt es so schön? Wer anderen Gutes tut, wächst dadurch
selbst am meisten.Ich danke dir für deine Unterstützung! 





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