Episode 25: Was Grenzen setzen mit deinem Essverhalten zu tun hat

Ich habe früher immer "Ja" gesagt, obwohl ich eigentlich "Nein"
gemeint habe. Jeden einzelnen Tag. Und alles in mir hat mich
angebrüllt und mich dafür verflucht. Denn ich wollte es doch
dieses Mal anders machen. Warum habe ich das nicht getan? Ich
habe mich immer wieder selbst enttäuscht und bin immer wieder
über meine eigenen Grenzen gegangen. Und abends habe ich dann
gegessen.


Mittlerweile weiß ich, dass das Ganze mit meinen
fehlenden Grenzen zu tun hatte. Und damit du diesen Zusammenhang
auch verstehst, habe ich diese Podcast-Episode für dich
aufgenommen. Enjoy.


Hi, ich bin Lara, Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS &
AuDHS. Ich helfe neurospicy badasses dabei, ihr FUCKING
INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen ihres
Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu
werden, von der sie tief in ihrem Inneren schon immer wussten,
dass sie in ihnen steckt.


Hier hören sie auf, sich jeden Abend wieder selbst zu
enttäuschen. Hier werden sie die Frau, der sie vertrauen können.


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