Reflexion: Du musst dich nicht bestrafen, um ehrlich zu sein (9. Folge in der 12 Wochen Entwicklungsreise)

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Was viele für Reflexion halten, ist in Wahrheit Selbstkritik. Und
die macht müde, nicht klarer.


In dieser Folge schauen wir genau hin:


Was ist der Unterschied zwischen Selbstgericht und echter
Reflexion? Warum hilft Selbstverurteilung nicht, auch wenn sie
sich nach Arbeit anfühlt? Und wie sieht ein Blick auf das, was
war, aus, der wirklich trägt?





In dieser Folge:


Warum Selbstkritik und Reflexion nicht dasselbe sind und was
der Unterschied verändert

Wie Selbstverurteilung eine Form von Kontrolle ist, die nach
innen gewendet wird

Warum Lernen Sicherheit braucht, nicht Bestrafung

Was echte Reflexion wirklich fragt (und was sie nicht fragt)

Wie diese Phase des Loslassens endet und was sie öffnet






Reflexionsfragen der Woche: 


Wenn ich die letzten Wochen mit den Augen eines guten Freundes
betrachten würde, was würde ich sehen?


Was möchte ich davon mitnehmen und was darf ich jetzt loslassen?





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