SPEZIAL – Hörerfragen: Mikrobiom (1)

vor 1 Woche

Martin Storr x Jochen Labenz x Ahmed Madisch

23 Minuten

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Podcast

Podcaster

Die Verdauungscouch

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Woche

In dieser Spezialfolge der Verdauungscouch beantworten Martin
Storr, Ahmed Madisch und Jochen Labenz Hörerfragen rund um das
Darmmikrobiom. Woran merkt man, dass das Mikrobiom aus dem
Gleichgewicht geraten ist? Welche Rolle spielen Ernährung,
Ballaststoffe, fermentierte Lebensmittel, Bewegung und Antibiotika?
Und wie sinnvoll sind Mikrobiom-Tests aus dem Internet wirklich?
Eine verständliche Folge über Darmgesundheit, Blähungen, Reizdarm,
Gewicht, Probiotika, Präbiotika – und darüber, warum ein gesundes
Mikrobiom vor allem Vielfalt braucht.