#53 Wenn die Waage stillsteht – und trotzdem alles besser wird

Sieben Monate nach ihrer bariatrischen Operation ist Frauke
bereits zum fünften Mal zu Gast im Adipodcast. Über 30 Kilogramm
Gewichtsverlust, deutlich mehr Bewegung, regelmäßiges
Krafttraining und ein neues Körpergefühl prägen ihren Alltag.


Doch nicht alles läuft geradlinig: Die Waage stagniert seit
Wochen, die Ernährungsumstellung bleibt herausfordernd und die
Frage nach einer strukturierten Nachsorge beschäftigt sie
weiterhin.


Gemeinsam sprechen Prof. Dr. Dr. Marco Bueter, Prof. Dr. med.
Andreas Thalheimer, Tariq Abu-Naaj und Frauke über Muskelaufbau
nach der Operation, Eiweißversorgung, Gewichtsstillstände,
Motivation und die oft unterschätzte Bedeutung einer
langfristigen Nachsorge.


Eine ehrliche und authentische Folge für alle, die sich auf eine
bariatrische Operation vorbereiten oder sich bereits auf ihrem
eigenen Weg befinden.