Heute hör ich auf zu zweifeln - mit Sarah Desai

Selbstzweifel begleiten uns alle. Doch was passiert, wenn das
ganze Leben zu einem inneren Test wird, in dem wir ständig
beweisen müssen, dass wir gut genug sind?





In dieser Folge spreche ich mit Sarah Desai über ihr neues Buch
"Heute hör ich auf zu zweifeln". Wir sprechen über das
Imposter-Syndrom, über Perfektionismus, Anpassung,
Prokrastination und die Frage, warum wir unseren Selbstwert so
oft an Leistung knüpfen. Wir sprechen darüber, wie Selbstzweifel
entstehen, wie sie uns unterbewusst steuern und warum sie sich
entweder im ständigen Kämpfen oder im Rückzug zeigen.





Es geht um die Angst, nicht genug zu sein, um den Schmerz eines
verpassten Lebens – und darum, wie wir zurück zu unserem
authentischen Selbst finden können. Eine Folge über Selbstwert,
Identität und die Möglichkeit, heute jemand anderes zu sein als
gestern.





Buch „Heute hör ich auf zu zweifeln“





Sarah's Ausbildung





Sarah's Website





Podcast „The Mindful Sessions“





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