8# Stärke deinen eigenen Raum (Meditation)

Kennst du das Gefühl, wenn du unterwegs warst in der Bahn oder
auf einer Veranstaltung mit vielen Menschen, dass du dich
erschöpft oder ausgelaugt fühlst? Manchmal sind es einfach viele
Reize, aber es kann auch sein, dass du Energien aufgenommen hast,
die nicht deine sind. In dieser Folge reinigen und klären wir
dein Energiefeld, stärken deine Aura und setzen deinen Raum ganz
klar für dich.


Je bewusster und klarer du deinen Raum setzen kannst, desto
besser kannst du die von Erwartungen, Emotionen und Energien
anderer abgrenzen. Bleibst stabiler und fokussiert in deinem
Alltag und fühlst dich am Ende des Tages weniger ausgelaugt. Du
erkennst ebenfalls klar deine eigenen Grenzen und kannst sie so
auch besser für dich einhalten.


Du kannst diese Meditation/Übung so oft für dich nutzen, wie du
möchtest, besonders dann, wenn du fühlst, dass du nicht ganz bei
dir bist.


Für diese Folge brauchst du:


Einen bequemen, ungestörten Ort

Eine bequeme Position im Sitzen.

Etwa 15min. Zeit nur für dich.



Ich wünsche dir eine wundervolle Reise nach Innen. So schön, dass
du dir diese Zeit für dich nimmst.





Durch mein Mentoring lernst du stabil und fokussiert in deinem
Alltag zu sein und dich von den Erwartungshaltungen und Energien
anderer abzugrenzen.


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