"Ich wollte mir das Leben nehmen" – Marcos Weg aus den Suizidgedanken

Die häufigste Todesursache bei jungen Menschen zwischen 10 und 25
Jahren: Suizid. Jedes Jahr sterben dadurch mehr als 10.000 Menschen
in Deutschland. Trotzdem ist das Thema immer noch Tabu. Marco will
das ändern. Er hat sechs Menschen durch Selbsttötung verloren.
Darunter auch seinen Vater. Und: Er hat auch selbst darüber
nachgedacht, sich umzubringen. Wie ist er da rausgekommen?
Y-Kollektiv-Reporterin Jenny Zimmermann will wissen: Wie fühlen
sich Suizidgedanken wirklich an? Wieso nehmen sich Menschen das
Leben? Und welche Tipps gibt es für Angehörige und Betroffene? Wir
treffen Marco an dem Ort, an dem sein Vater sich das Leben nahm.
Wir begleiten ihn zur Notaufnahme, die ihm das Leben rettete und
sprechen mit ihm darüber, wie er gelernt hat, Hilfe anzunehmen und
offen über Suizidgedanken zu sprechen. Was ihr noch nicht über
Suizid wisst. Aber wissen solltet. Hilfsangebote Für Betroffene:
regionaler "Krisendienst" in deiner Nähe, Mailberatung:
https://www.u25-deutschland.de/ Telefonseelsorge:
https://www.telefonseelsorge.de/ per Mail, per Chat :
https://www.telefonseelsorge.de/chat/ oder per Telefon: 0800 111 0
111 / 0800 111 0 222 (24/7, kostenlos) Notaufnahme der nächsten
psychiatrischen Klinik:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/hilfe/kliniken und bei
Lebensgefahr: 112 Für Angehörige: Warnzeichen:
www.suizidprophylaxe.de/warnsignale-fuer-suizidale-krisen/ Tipps
fürs Gespräch: Darüber sprechen – Suizidprävention Berlin:
https://www.suizidpraevention-berlin.de/darueber-sprechen/
Beratung: www.bapk.de und Besu-berlin.de Für Hinterbliebene &
Menschen, die beruflich mit Suiziden in Verbindung gekommen sind:
Beratung vor Ort / per Mail / Telefon sowie Gruppenangebote:
Besu-berlin.de und agus-selbsthilfe.de Im Hilfefinder findet ihr
nochmal alle Angebote in eurer Region:
https://www.suizidprophylaxe.de/betroffene-und-angehoerige/#hilfefinder
Unser aktueller Podcast Tipp: "Wie wir ticken – Euer Psychologie
Podcast" https://1.ard.de/wie-wir-ticken Außerdem empfehlen wir
euch die neue Staffel vom Podcast "Seelenfänger": Holy Hell
https://1.ard.de/seelenfaenger7 Habt ihr Feedback oder Kritik?
Schreibt uns gerne an y-podcast@ard.de oder
www.instagram.com/y_kollektiv/ Reporterin: Jenny Zimmermann
Redaktion: Linda Achtermann Technische Produktion: Bernd Bechtold
und Kathrin Witt "Y-Kollektiv – Der Podcast" wird verantwortet von
Radio Bremen und dem rbb. Diese Episode ist eine Produktion vom rbb
2026.