# 246 - Warum du dich ständig erklärst – und was das über deinen Selbstwert sagt

Kennst du das auch – immer wieder erklärst und entschuldigst du
dich, selbst wenn niemand danach fragt? In dieser Folge spreche ich
offen über das tief verankerte Bedürfnis vieler Frauen, sich
ständig zu rechtfertigen, und warum das so viel mit unserem
Selbstwert zu tun hat. Ich teile persönliche Erfahrungen und zeige,
wie dieses Muster entsteht, warum es besonders Frauen betrifft und
wie wir es bewusst durchbrechen können. Wie wachsen Klarheit,
Präsenz und Selbstautorität, wenn wir lernen, einfach zu uns zu
stehen – ohne lange Erklärungen. Lass dich inspirieren, deine
Bedürfnisse ernst zu nehmen und dich selbstbewusst in deinem Leben
zu positionieren! Love, Alia Female Career & Mindset Coach
Expertin für Midlife Awakening Ich helfe Frauen 40 +, sich wieder
zurück nach Hause zu holen!