#6 Warum du mehr kannst, als du glaubst

Sport früher vs. heute - über Disziplin, Körpergefühl und
den Moment, in dem Veränderung plötzlich möglich wird.


In unserer zweiten Gastfolge ist Ayleen dabei – eine Freundin,
mit der Carlotta seit 17 Jahren durchs Leben geht. Und genau
deshalb wird’s persönlich: Die beiden sprechen darüber, wie sich
ihr Verhältnis zu Sport verändert hat, was sie geprägt hat und
welche Aha-Momente alles auf den Kopf gestellt haben.


Von der ersten Ballettstunde bis zu pulsierenden BEAT81-Workouts
zu Techno-Beats: Wir tauchen ein in Geschichten über Disziplin,
Motivation und die Frage, wie sehr Sport unser Mindset, unseren
Körper und sogar unsere Beziehungen formen kann.


Es geht um Wachstum, Selbstbewusstsein und diesen magischen Shift
vom „Ich muss“ zum „Ich will“ – ehrlich, motivierend und
überraschend nahbar.


Hinweis: In dieser Folge sprechen wir über
Gewicht und Körperthemen.