#213: Was wenn das Gel nicht mehr schmeckt? - Golden Trail, Mozart und ab zum Swiss Canyon Trail!

In dieser Folge blicken wir wie immer auf das vergangene
Wochenende und die wichtigsten Ergebnisse aus der
Trailrunning-Welt. Schließlich braucht ihr genügend
Gesprächsstoff, um beim nächsten Crew-Run mit fundiertem
Halbwissen zu glänzen.


Ein Ergebnis verdient dabei besondere Aufmerksamkeit: Arnes
Athletin Isabell Speer konnte sich beim Mozart 100 über die
Marathondistanz den Sieg sichern und damit gleichzeitig ihr
Ticket für den OCC 2027 lösen. Wie sie das Rennen erlebt hat, was
gut lief und welche Rolle der frühe Blick Richtung Chamonix
spielt, erzählt die schnelle Österreicherin im Podcast gleich
selbst.


Außerdem sprechen wir über aktuelle Ernährungsstrategien im
Trailrunning. Wie viele Kohlenhydrate braucht man wirklich? Und
was passiert, wenn süße Gels und Getränke plötzlich nicht mehr
schmecken? Das Stichwort lautet Flavor Fatigue. Wann tritt sie
auf, warum passiert sie und wie kann man im Rennen damit umgehen?


Passend dazu haben wir zwei Produkte von Näak getestet. Als
Hauptsponsor zahlreicher Trailrennen begegnet man den Produkten
mittlerweile fast überall. Umso wichtiger, dass jemand den
Selbstversuch wagt. Ein Produkt konnte durchaus überzeugen, beim
anderen bleiben einige Fragezeichen zurück. Wir haben die
Opferrolle übernommen, damit ihr es beim nächsten Rennen etwas
leichter habt.





Maurten Additions: https://maurten.avln.me/c/yKgOUZQBZOhY