Zwischen Selbstbild und Selbstzweifel – Wenn Essen zur Belastung wird

In dieser Folge diskutieren Justine und Tommek offen über
Essstörungen wie Fressucht und Bulimie – und die Ursachen
dahinter.


Justine spricht ehrlich über ihre Erfahrungen als ehemals
übergewichtige Frau und den Druck, einem bestimmten
Schönheitsideal zu entsprechen. Tommek ordnet ein, wie stark
Mode, Werbung und Social Media das Körperbild beeinflussen – von
Schlankheits-Challenges bis hin zum Gefühl, nur „gesehen“ zu
werden, wenn man dünn ist.


Außerdem geht es um Verantwortung im Alltag: ungesunde Ernährung
bei Kindern, fehlende Aufklärung und Probleme wie schlechtes
Kantinenessen an Schulen.


Eine direkte, ehrliche Folge über Selbstbild, Mental Health und
gesellschaftliche Erwartungen – mit einer klaren Botschaft: Sich
Hilfe zu holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke.


Wenn du betroffen bist oder jemanden kennst, der Unterstützung
braucht, findest du hier Hilfe:


Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung


www.bzga-essstoerungen.de


TelefonSeelsorge


0800 1110111 oder 0800 1110222 (kostenlos & anonym)


ANAD e.V.


www.anad.de


Du bist nicht allein. Und es gibt Wege da raus.


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