03_221_Dein Kopf ist kein Mülleimer

Dein Kopf ist kein Mülleimer – aber viele behandeln ihn
genau so. In dieser Folge geht es um mentale Hygiene,
Informationsflut und die Frage, welche Inhalte du täglich in dein
Denken lässt. Nicht alles, was interessant wirkt, verdient Platz
in deinem Kopf. Wenn du deine Aufmerksamkeit nicht bewusst
führst, wird dein innerer Raum von fremdem Lärm
besetzt.

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