Guten Morgen, Gute Nacht - Das Geheimnis des "5 AM Club"

vor 8 Monaten

Nachtmensch vs. Morgenmensch – Wer hat's einfacher? Eulen, Lerchen & der 5 AM Club

48 Minuten

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Podcast

Podcaster

Rabbit Radio

Das Campusradio der Hochschule Ansbach

Musik , Bildung , Nachrichten

Beschreibung

vor 8 Monaten

Nachtmensch vs. Morgenmensch – Wer hat's einfacher? Host Marcel
Bechtel (Nachteule) untersucht den Hype um den "5 AM Club" und den
ständigen Kampf zwischen Lerchen und Eulen. Er spricht mit der
Frühaufsteherin Svenja Folkerts und der Morningshow-Moderatorin
Yase, die unfreiwillig um 4 Uhr aufsteht. Im wissenschaftlichen
Teil klärt eine Schlafforscherin, was die inneren Chronotypen
bestimmen und ob man seinen Rhythmus überhaupt ändern kann.