#91 Kontrolle ist Vertrauen im Wolfspelz

In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich so viele Frauen
nach Vertrauen sehnen, doch gleichzeitig krampfhaft versuchen,
alles im Griff zu behalten.


Warum Kontrolle oft nur ein Versuch ist, emotionale Unsicherheit
zu vermeiden. Und weshalb Heilung genau dort beginnt, wo du
aufhörst, dich permanent selbst absichern zu müssen.


Viele Frauen sagen: „Ich möchte endlich vertrauen und im
weiblichen Flow und Leichtigkeit leben.“.


Aber ihr Nervensystem sagt: „Das geht nicht. Wir müssen genau
wissen, was passiert und den Weg kontrollieren, damit wir sicher
sind.“...


Und genau deshalb fällt dir das Loslassen und in den Flow kommen
so schwer. Du wurdest darauf konditioniert, stark zu sein, alles
zusammenzuhalten und keine Fehler zu machen. Also hast du
begonnen, zu scannen und zu versuchen, die Situation zu erahnen,
bevor sie überhaupt eintritt, um ja nicht in eine emotionale
Überforderung zu kommen.


Somit fühlt sich Kontrolle sicherer an als Vertrauen.


Die 3 größten Erkenntnisse aus dieser Folge:
Kontrolle ist oft eine Schutzstrategie des Nervensystems – und
kein Persönlichkeitsmerkmal. Ein dysreguliertes Nervensystem
verwechselt Kontrolle häufig mit emotionaler Sicherheit. Vertrauen
bedeutet nicht, keine Angst mehr zu haben. Es bedeutet, dich selbst
auch MIT Angst nicht mehr zu verlassen.

Wahres Vertrauen entsteht nicht dann, wenn endlich alles sicher
ist. Es entsteht dann, wenn du beginnst, dir selbst zu vertrauen
– egal, was passiert.


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Teile diese Folge mit jemandem, der ständig versucht, alles unter
Kontrolle zu halten und sich dabei selbst immer enger macht.


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