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  4. #214 – “Gesunde Grenzen oder emotionale Mauern? - Über Verbindung, Rückzug, Selbstschutz und Heilung
In dieser Folge geht es um eine Frage, die viele von uns kennen –
besonders dann, wenn wir anfangen, bewusster mit uns selbst und
anderen umzugehen:

„Ziehe ich gesunde Grenzen… oder baue ich emotionale Mauern auf?“

Wir schauen uns gemeinsam an, ...

     woran du erkennst, ob dein Rückzug
Selbstfürsorge oder Selbstschutz aus Angst ist

     warum Nähe manchmal bedrohlich
wirken kann, obwohl wir uns eigentlich Verbindung wünschen

     wie alte Verletzungen und
Erfahrungen dein Bindungsverhalten beeinflussen können

     weshalb klare Grenzen nichts mit
Kälte zu tun haben

     wie du lernen kannst, dich zu
schützen, ohne dich emotional zu verschließen

     wie du alte Schutzmauern loslassen
kannst, die Verbindung verhindern

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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und
Kommentare da.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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