Diesmal geht es um ein Thema, über das Frauen zwar ganz
selbstverständlich Bescheid wissen, das im Alltag – und erst
recht im Business – aber noch immer erstaunlich selten offen
angesprochen wird: die Menstruation … und das, was sie
körperlich, emotional und mental mit sich bringt.
Weil ich selbst genau an diesem Aufnahmetag meine Regel habe und
deutlich merke, dass ich nicht in meiner gewohnten Bestform bin,
thematisiere ich das in dieser Folge. Ich hinterfrage, warum
viele Frauen gelernt haben, Schmerzen auszuhalten, zu
funktionieren und sich möglichst nicht dazu zu äußern – und aus
welchem Grund ich das für problematisch halte.
Es geht mir darum, aufzuzeigen, wie stark unsere Arbeitswelt auf
gleichbleibende Leistung, Planbarkeit und Verfügbarkeit ausgelegt
ist, und um die Frage, was das für Frauen bedeutet, deren
Energie, Konzentration und Belastbarkeit sich im Laufe ihres
Zyklus verändern. Außerdem teile ich fünf Impulse, die dabei
helfen können, den eigenen Körper ernster zu nehmen und bewusster
mit ihm umzugehen, wenn Gestaltungsspielraum besteht.
Falls du also weißt, wie es ist, während deiner Tage einfach
weiterzumachen, obwohl du dich eigentlich nach Rückzug, Ruhe oder
zumindest etwas mehr Nachsicht und Verständnis sehnst, dann ist
diese Folge sicher spannend für dich. Und wenn du dich tiefer mit
deinem eigenen Selbstverständnis beschäftigen möchtest, dann
könnte mein Buch »Wie viel bin ich wert?« ein erster Schritt in
diese Richtung sein.
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