#263 ASMR

In dieser Folge tauchen Alexander Pahlke und Manuel Möbius in die
faszinierende Welt des ASMR (Autonomous Sensory
Meridian Response) ein. Was für viele nur ein viraler Trend auf
Social Media ist, betrachten die beiden aus einer spirituellen
Perspektive.

Was erwartet euch?



Vom Trend zur Technik: Was genau passiert bei
diesem beruhigenden "Kribbeln" im Kopf eigentlich?


Spirituelle Brücke: Wie können sanfte
Geräusche, Flüstern und spezifische Bewegungen (Triggers)
genutzt werden, um tiefe Entspannung zu finden und die eigene
Wahrnehmung zu schärfen?


Wegweiser Praxistipp: Alexander und Manuel
zeigen auf, wie ASMR als Werkzeug zur Stressbewältigung und für
eine bewusstere Lebensführung im Alltag eingesetzt werden kann.



Taucht ein in eine Folge voller sanfter Töne und spiritueller
Einblicke – entspannt euch, lauscht und spürt nach.





Zum Schluss gibt es auch noch eine ASMR-Meditation, die ihr
interaktiv mitmachen könnt.