Kaleidoskop 03: Reset - Brauchen wir Pausen?

Wann hast du das letzte Mal wirklich Pause gemacht?

Also so richtig. Nicht dabei kurz aufs Handy geschaut. Nicht
„nebenbei“ entspannt. Sondern „mit Absicht“?
In dieser Folge von Kaleidoskop sprechen Carlina und Tanja über
Pausen, Leistungsdruck und die Frage, warum Nichtstun für viele
Menschen so schwer geworden ist.
Es geht um Spaziergänge mit Hund, aufgeräumte Gewürzregale,
Gedankenkarusselle und die Erkenntnis, dass echte Erholung für
jeden anders aussehen kann.
Warum Bewegung manchmal mehr Pause ist als Stillstand. Weshalb
freie Zeit ohne Agenda so wertvoll ist. Und warum wir oft erst
dann auf uns hören, wenn der Körper längst Stopp sagt.
Eine ehrliche Folge über Selbstständigkeit, gesellschaftliche
Erwartungen und die Kunst, sich selbst wieder mehr Raum zu
geben.
Wenn du dich manchmal dabei ertappst, ständig funktionieren zu
wollen – dann ist diese Folge vielleicht genau dein
Reminder.

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