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Tranqui Podcast
#07 - Aprender a disfrutar sin culpa

#07 - Aprender a disfrutar sin culpa

Tranqui vor 1 Jahr

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17:32

En este episodio de Tranqui Podcast, te hablo sobre la búsqueda
de disfrutar el tiempo libre sin culpa. Exploramos por qué nos
cuesta tanto relajarnos, de dónde viene esa sensación de que
siempre deberíamos estar haciendo algo y cómo podemos cambiar
nuestra relación con el ocio. Hablamos de la "leisure guilt", la
presión de la productividad y estrategias concretas para
encontrar un balance entre descanso, crecimiento y
conexión.¿Sentís que no aprovechás tu tiempo libre? ¿Te cuesta
descansar sin que te genere ansiedad? Te invito a seguir la
conversación en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este
episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco
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