Startseite
Podcasts
Tranqui Podcast
#12 - Convivir con una ansiedad que no se nota

#12 - Convivir con una ansiedad que no se nota

Tranqui vor 1 Jahr

0:00

17:15

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la ansiedad de
alto funcionamiento y cómo puede convivir con una vida que, desde
afuera, parece tranquila y funcional. Te comparto mi recorrido
con la terapia desde la infancia hasta hoy, las herramientas que
fui sumando para transformar la ansiedad de enemiga a compañera,
y cómo trabajé el miedo a que arruinara el día de mi
casamiento.Reflexionamos sobre cómo esta ansiedad silenciosa, tan
común en personas ambiciosas y sensibles, puede impulsarnos hacia
la acción y la productividad, pero también llevarnos al
agotamiento si no aprendemos a escucharla y a darle espacio para
descansar.¿Y vos? ¿Sentís que tu ansiedad también se esconde
detrás de tus logros o tu productividad?

Te invito a seguir la conversación en
⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠.

Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles
en ⁠⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠⁠.

Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast,
dejarme cinco estrellitas ️️️️️ y compartirlo con alguien que lo
necesite. También podés seguirme en ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ y sumarte a
⁠⁠⁠mi newsletter ⁠⁠⁠creativo.