#239 Säure-Basen-Haushalt verstehen: Wie Ernährung, Darm und Stoffwechsel unser Wohlbefinden beeinflussen

Der Säure-Basen-Haushalt gilt in der Naturheilkunde als wichtiger
Faktor für Gesundheit und Regeneration. In dieser Folge sprechen
Benjamin Hartlieb und Peter Emrich darüber, wie Ernährung,
Verdauung und Stoffwechsel zusammenhängen und welche Bedeutung der
pH-Wert im Körper hat. Thematisiert werden säure- und basenbildende
Lebensmittel sowie die Rolle von Darm, Bindegewebe und
Ausscheidungsorganen. Außerdem erklären die beiden, warum
chronische Beschwerden häufig mit langfristigen
Regulationsstörungen des Stoffwechsels in Verbindung gebracht
werden. Auch Möglichkeiten zur Selbstbeobachtung, etwa durch
pH-Teststreifen, werden verständlich eingeordnet. Ziel der Folge
ist es, ein besseres Verständnis für die Zusammenhänge zwischen
Ernährung, Verdauung und allgemeinem Wohlbefinden zu vermitteln.
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