045 I Mag ich mich – oder will ich nur, dass andere mich mögen?

„Selbstwert beginnt da, wo der Selbstzweifel
endet.“





In dieser sehr persönlichen Folge von 39 Grad spreche ich über
den Moment, in dem ich gespürt habe: So geht es nicht weiter. Ich
nehme dich mit in meine Gedankenwelt – vom Kontrollraum ins
Coaching, vom Tränenmoment an der Ampel bis zu echter
Selbstannahme.
Du erfährst, warum wir oft für andere leben – und wie du damit
aufhören kannst. Du bekommst praktische Übungen, ehrliche
Einblicke und mutmachende Impulse, um dein Selbstbild zu
verändern. Ohne Maske. Echt. Mit dir.





Takeaways:


Du bist genug – auch wenn niemand klatscht
Anerkennung von außen kann dich nicht erfüllen
Deine Narben erzählen von deiner Kraft
Selbstannahme beginnt mit ehrlichem Hinschauen
Nur wer sich selbst mag, kann für andere da sein





Starke Aussagen aus der Folge:
„Du musst dich mögen, wenn keiner zuschaut.“
„Es geht nicht ums Gefallen – es geht ums Genügen.“
„Nur du darfst entscheiden, wie du auf dein Leben blickst.“





Was ist 39 Grad?
39 Grad ist dein Podcast für emotionale Tiefe, neue Perspektiven
und Inspiration im Alltag. Ich bin Marco Tautenhahn – Coach für
emotionale Stärke, Mentor und Ex-Profi-Fußballer. Ich begleite
dich auf deinem Weg zu mehr Echtheit, innerer Stärke und
Selbstwert.





Instagram: @marco_tautenhahn
Podcast-Kanal: @39grad_Podcast
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