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Wenn dein Nervensystem das Gespräch übernimmt - "Jede Stimme zählt!" Folge #33

Wenn dein Nervensystem das Gespräch übernimmt - "Jede Stimme zählt!" Folge #33

Jede Stimme zählt! vor 3 Monaten

"Jede Stimme zählt!" - der Podcast rund um emotionale Intelligenz und Wirkung. Mit Isabella Herzig und Dr. Jan Michalsky

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In der neuen Folge von Jede Stimme zählt sprechen Isabella Herzig
und Dr. Jan Michalsky über ein Thema, das wir alle spüren, aber
selten wirklich verstehen: unser Nervensystem. Warum reagieren wir
manchmal stärker, als wir eigentlich wollen? Und was hat das mit
unseren Emotionen, unserem Selbstwert und unserer Kommunikation zu
tun? Mythos: Wenn ich meine Emotionen unterdrücke, habe ich sie im
Griff. Praxis Impuls: Achte im Alltag bewusst auf deinen Körper. Wo
spürst du Anspannung und was könnte die Emotion dahinter sein? ️
Fazit: Gute Kommunikation beginnt nicht bei den Worten, sondern bei
deinem inneren Zustand. Stress-Toleranz-Fenster ️
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