Wenn dein Nervensystem das Gespräch übernimmt - "Jede Stimme zählt!" Folge #33

In der neuen Folge von Jede Stimme zählt sprechen Isabella Herzig
und Dr. Jan Michalsky über ein Thema, das wir alle spüren, aber
selten wirklich verstehen: unser Nervensystem. Warum reagieren wir
manchmal stärker, als wir eigentlich wollen? Und was hat das mit
unseren Emotionen, unserem Selbstwert und unserer Kommunikation zu
tun? Mythos: Wenn ich meine Emotionen unterdrücke, habe ich sie im
Griff. Praxis Impuls: Achte im Alltag bewusst auf deinen Körper. Wo
spürst du Anspannung und was könnte die Emotion dahinter sein? ️
Fazit: Gute Kommunikation beginnt nicht bei den Worten, sondern bei
deinem inneren Zustand. Stress-Toleranz-Fenster ️
https://herzigeq-my.sharepoint.com/:b:/g/personal/m_albert_herzig-eq_de/IQDhQvJ86FxRRq7KoA-nS_seAYAypuEeYLLJ3WDAyxBtN4I?e=Tz1lWm