Selbstheilungskräfte – innere Regulation verstehen (mit Gary Bruno Schmid)

Was sind Selbstheilungskräfte – und wie können wir sie
unterstützen?


Viele Prozesse im Körper arbeiten ununterbrochen daran,
Gleichgewicht wiederherzustellen: das Immunsystem reagiert,
Zellen erneuern sich, das Nervensystem reguliert Stress. Doch
innere Zustände wie Anspannung, Sicherheit oder Erwartung können
beeinflussen, wie gut diese Regulation gelingt.


In dieser Folge spreche ich mit dem Physiker und
Psychotherapeuten Gary Bruno Schmid über die Frage, wie
Vorstellungskraft, Hypnose und innere Bilder körperliche Prozesse
unterstützen können. Ausgangspunkt ist ein überraschender
Gedanke: Wenn Erwartung und Stress den Körper negativ
beeinflussen können, könnte Vorstellungskraft dann auch in die
andere Richtung wirken?


Wir sprechen über den Zusammenhang von Nervensystem und
Regeneration, über die Rolle innerer Bilder – etwa das Bild eines
Gartens, das Gesundheit als lebendigen Prozess erfahrbar macht –
und über einen einfachen Zugang über die Atmung.


Diese Folge verbindet wissenschaftliche Perspektiven mit
erfahrungsnahen Zugängen aus Hypnose und Entspannungsarbeit,
besonders relevant in Lebensphasen, in denen Stress stärker wirkt
oder Regeneration mehr Raum braucht.


Eine passende Midlife-Hypnose zum Thema Selbstheilungskräfte
findest du im Mitgliederbereich Magie der
Veränderung.
Neu: Der Wolfsstunden-Reset – 7 Nächte zurück in ruhige
Regulation Liegst du nachts wach und weißt nicht, wie du zurück in
den Schlaf findest? Der Wolfsstunden-Reset begleitet dich genau
durch diesen Moment — mit zwei geführten Hypnosen und einem klaren
Weg durch die Nacht. Jetzt kaufen · 29 € ·
https://entspannungwirkt.de/produkt/wolfsstunden-reset/ Mehr von
Entspannung wirkt: Mitgliedschaft ·
https://entspannungwirkt.de/magie-2/ Newsletter Nachtpost ·
https://steady.page/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up
Instagram · https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/