Zwischen Erfolg und Erschöpfung - mit Skisprung-Legende Sven Hannawald

In dieser Folge spricht Dirk Hildebrand mit Skisprung-Legende Sven
Hannawald über Selbstoptimierung, mentale Gesundheit und die Frage,
was „besser leben“ eigentlich bedeutet. Offen und reflektiert
erzählt Hannawald von seinem Umgang mit Leistungsdruck, seinem
Burnout und dem langen Weg zurück zu mehr innerer Balance.
Gemeinsam sprechen sie darüber, warum viele Menschen heute den
Kontakt zu sich selbst verlieren, welche Rolle Social Media dabei
spielt und weshalb es so wichtig ist, wieder auf die eigene innere
Stimme zu hören. Außerdem geht es um die Wirkung von Podcasts und
Live-Veranstaltungen, den Unterschied zwischen schnellem Input und
echter Auseinandersetzung sowie um die Frage, ob große Krisen
manchmal notwendig sind, um den eigenen Weg neu zu finden. Eine
ehrliche, tiefgründige und inspirierende Folge über Druck,
Veränderung und die Kunst, sich selbst wieder zuzuhören.