Episode 9: Warum langfristige Veränderung ein anderes Selbstbild braucht

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Viele Frauen versuchen, ihr Verhalten zu verändern, ohne ihr
Selbstbild mitzunehmen.
Genau deshalb bleibt die gewünschte Veränderung selten
langfristig bestehen.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum neue Routinen, andere
Entscheidungen und ein stabilerer Alltag nur dann bleiben, wenn
sich dein Selbstbild mitverändert.
Und warum es nicht reicht, etwas „besser machen zu wollen“,
solange du dich innerlich noch als die gleiche Person erlebst.


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Routinen mit ADHS aufbauen kannst, dann melde dich zu meinem
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