Episode 16: Warum dein Essverhalten nie die Ursache ist - sondern immer das Symptom

Wenn du immer nur an deinem Essverhalten feilst und dein
Essverhalten bekämpfst, dann drehst du an der falschen
Stellschraube. Denn dein Essverhalten ist IMMER nur ein Symptom
von etwas anderem, was viel tiefer liegt. Und so lange du nicht
bereit bist, wirklich ehrlich hinzuschauen, WAS zu deinem
Essverhalten führt und daran zu arbeiten - wird sich nichts
ändern.


In dieser Episode spreche ich darüber, warum es so wichtig ist,
dass du an den wirklichen Ursachen deines Essverhaltens
arbeitest, anstatt weiter nur Feuer zu löschen, indem du die
Symptome bekämpfst.


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