Golf-Fitness: Der unterschätzte Schlüssel zu einem besseren Spiel | Gespräch mit Yannick Schlemm

Hand aufs Herz: Wer kennt das nicht? Loch 14, die Runde läuft
eigentlich gut – und dann bricht plötzlich alles zusammen. Die
Schläge werden unpräziser, die Energie fehlt, die Konzentration
lässt nach. Die meisten schieben es auf den Kopf, auf einen
schlechten Tag oder auf die Technik.


Mein heutiger Gast sagt: Es ist dein Körper. Und das ist die gute
Nachricht – denn den kannst du aktiv in die Hand nehmen.


Yannick Schlemm ist Golf-Fitness-Coach, leidenschaftlicher Golfer
und Gründer eines auf Golfer spezialisierten Coaching-Teams im
Raum Hamburg.


Mehr Informationen über Yannik erhaltet ihr hier:


https://ysgolf.de/


Sein Ansatz: Wer seinen Körper gezielt trainiert, richtig ernährt
und optimal regeneriert, schlägt konstanter, weiter und macht
einfach mehr Spaß auf dem Platz.


Das lernst du in dieser Episode


Warum dein Körper das eigentliche Handicap ist – und wie du ihn
zur Geheimwaffe machst
Welche Muskelgruppen im Golfschwung wirklich entscheidend sind
(und welche die meisten komplett vernachlässigen)
Die zwei Übungen, die jeder Golfer kennen sollte – egal ob
Anfänger oder Low-Handicapper
Wie gezieltes Krafttraining deinen Driver 20–40 Meter weiter
schlagen lässt
Was du auf der Runde essen und trinken solltest – und warum der
Twix ab Loch 9 eine schlechte Idee ist
Die optimale Vorbereitung auf ein Turnier: Was der Abend vorher
wirklich entscheidet
Yannics persönliche Golf Journey – vom Luftlöcher-Schlagen auf
Gran Canaria bis kurz vor das Single-Handicap


Bei Fragen oder Interesse, mal zu mir in den Podcast zu kommen,
schreibt mir gerne eine E-Mail an info@nextfairway.de. Ich freue
mich über jedes Feedback hier in den Kommentaren oder auf anderem
Wege.


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mich über jede Bewertung und Rezension. Auch auf Youtube in
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