#21 Hirn, Herz und Humor - Was wir fürs Handeln brauchen

In dieser Episode sprechen wir mit der Neurowissenschaftlerin und
Autorin Maren Urner über den Umgang mit der Klimakrise und
anderen globalen Herausforderungen. Sie erklärt, warum unser
Gehirn auf langfristige Krisen oft mit Angst, Überforderung oder
erlernter Hilflosigkeit reagiert und wie wir dennoch
handlungsfähig bleiben können. Im Zentrum steht dabei ein
Perspektivwechsel: weg vom reinen Problemfokus hin zur Frage „Was
jetzt?“ und einem stärkeren Denken in Lösungen, Zusammenarbeit
und Selbstwirksamkeit.



Im zweiten Teil der Episode sprechen wir mit Autor, Bühnenmensch
und Aktivist Sebastian 23 darüber, welche Rolle Humor im Umgang
mit Krisen spielen kann. Er zeigt, wie Humor dabei hilft, Zugänge
zu schweren Themen zu schaffen, Hemmschwellen abzubauen und
Menschen miteinander ins Gespräch zu bringen.

Sebastian betont, dass wir nicht alle Probleme gleichzeitig lösen
müssen, sondern dort ansetzen können, wo wir selbst wirksam
werden. Entscheidend ist, die eigenen Interessen mit
gesellschaftlichem Engagement zu verbinden und ins gemeinsame
Handeln zu kommen. Anhand konkreter Beispiele – von
nachbarschaftlichen Initiativen bis hin zu großen kooperativen
Modellen – wird deutlich, wie viel bereits passiert und wie
niedrigschwellig der Einstieg oft ist.



Ein zentrales Motiv der Folge ist die Kraft von Gemeinschaft:
Zusammenarbeit stärkt nicht nur unsere Resilienz, sondern ist
auch eine der wirksamsten Antworten auf komplexe Krisen. Humor,
Hoffnung und Handeln greifen dabei ineinander.



Diese Episode ist eine Einladung, ins Handeln zu kommen, sich zu
vernetzen und gemeinsam neue Wege zu gestalten.

WIR:



KLUG - Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit e.V.:
https://www.klimawandel-gesundheit.de


BARMER: https://www.barmer.de



UNSERE GÄST:INNEN:



Maren Urner


Sebastian 23





WEITERE INFORMATIONEN:



Marens Webseite: https://maren-urner.com



Sebastians Webseite: https://sebastian23.org



Sebastian 23 neues Buch „Zusammenhaltestelle“:
https://www.droemer-knaur.de/buch/sebastian-23-zusammenhaltestelle-9783963403675





Moderation und Konzeption: Hannah Otto und Dr.
Marischa Fast, KLUG
Produktion: Philip Schunke und Christian Köpcke,
YAPOLA



Der Podcast ist eine Präventionsinitiative von BARMER und KLUG.
Die inhaltliche Verantwortung trägt KLUG.