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Unternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne Podcast
54: Die 7-Tage-Challenge

54: Die 7-Tage-Challenge

Unternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne vor 9 Jahren

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S H O W – N O T E S

Warum es wichtig ist sich selbst herauszufordern

Was Du in nur 7 Tagen erreichen kannst

Welche Methode aus dem Sport Dir die Zielsetzung vereinfacht

Verbesserung in den Eigenschaften Durchhaltevermögen, Ehrgeiz
und Disziplin

die Eigenschaften die entscheidend sind um auf dem Podium zu
stehen

Was hast Du in den letzten 7 Tagen erreicht?

Worauf bist Du stolz?

Waren Deine Ergebnisse messbar?

Kennst Du das Gefühl, wenn Du ein Ziel erreicht hast, es
jedoch eine Gabelung zum nächsten Ziel ist?

wer große und unmögliche Aufgaben erreicht hat, braucht diese
zum weiter machen

fehlen diese großen Aufgaben, dann stellt sich schnell
Unzufriedenheit ein

manchmal ist es notwendig sich selbst herauszufordern

niemand kann Dich so sehr fordern wie Du Dich selbst

deswegen ist es notwendig das Du Dir Deine eigenen Ziel setzt

je besser Deine Zielsetzung ist, desto schöner fühlt sich das
Erreichen an

wenn Du in nur 7 Tagen Deine Ziele erreichst, dann kommt auch
Deine innere Motivation zurück

notiere Deine Ziele schriftlich und positioniere sie so, dass
Du sie jeden Tag siehst

diese Methode schafft Verbindlichkeit

Motivation ist wie eine Batterie

Du startest mit vollem Akku und dieser wird über den Tag
geleert

kurzfristige Motivation bringt daher nur sehr wenig

Du brauchst Methoden die Deine Reserven erweitern

das funktioniert nur durch Handlungen und regelmäßige
Umsetzung

Beispiele für Ziele:

Durchhaltevermögen: jeden Tag 6 km Laufen gehen Ehrgeiz: einen
neuen Vertriebspartner für den Ersatzteilhandel im Onlinemarkt zu
finden Disziplin: das waren verschiedene Aufgaben, die
Unangenehmste war es sich wieder mit seinem Stiefbruder zu
versöhnen, da gab es wegen dem Erbe ein sehr unschöne
Auseinandersetzung

Zieh' die 7 Tage durch und prüfe dann, wie viel Du
tatsächlich erreicht hast.

Selbst wenn es nicht 100% sind kannst Du stolz auf Dich sein!

Nutze ein Logbuch um Deinen Fortschritt zu dokumentieren

3 SCHLÜSSELPUNKTE

setze Dir berufliche und private Ziel

achte darauf das Du die Ziele realistisch einschätzt

notiere Dir Dein Ergebnis und den Fortschritt dahin

RESSOURCEN UND REFERENZEN

Der Weg zur 7-Tage-Challenge (codu)

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